4 frutas com água que fazem bem para a saúde

Quase todo mundo já sabe que beber água regularmente é indispensável. Ela é importante tanto para saúde como para a beleza e torna-se ainda mais importante quando chegam os dias mais quentes.

Algumas pessoas sentem falta de um sabor mais marcante e acabam escolhendo refrigerantes e outras bebidas doces que não fazem muito bem para nossa saúde.

Para adicionar um toque especial à sua água, existem várias receitas ótimas de água com frutas que são super fáceis de fazer em casa. Alem do sabor, essas receitas também trazem mais benefícios para o seu corpo.

Chá verde, hortelã e lima

Quer afinar a cinturinha e deixar pra trás algumas gordurinhas? Essa combinação é uma ótima opção para você! Além do efeito emagrecedor, essa água saborizada também melhor a digestão e ajuda a refrescar o hálito.

Pepino, lima e limão

Ideal para os dias quentes, essa água tem propriedades que dão um reforço ao nosso sistema imunológico, aliviando também inchaços e ajudando a controlar o apetite. Além disso, é um ótimo refresco para os dias quentes!

Abacaxi e sálvia

Para quem está tentando desintoxicar o organismo, essa é uma ótima pedida. Saborosa e exótica, a água com abacaxi e sálvia ajuda a eliminar toxinas do corpo e promove a limpeza de dentro para fora.

Melão e melancia

Deliciosa e vitaminada, essa mistura é um verdadeiro achado para quem quer combater a retenção de líquidos e ainda por cima ficar com uma pele mais bonita. Se você sofre com a pele ressecada, beba essa água saborizada durante uma semana para ver os resultados.

Como preparar a água com frutas

É muito fácil preparar uma água com frutas. Basta escolher os seus ingredientes, cortar as frutas em rodelas e pedaços, colocar em uma jarra com água e deixar em repouso na geladeira por cerca de cinco a seis horas, para adquirir o sabor. Caso queira adoçar a bebida, prefira mel ou açúcar mascavo, pois ambos trazem mais benefícios para a saúde do que o açúcar branco refinado.

—-

Está pensando em começar a empreender? Clique aqui e descubra as vantagens de abrir uma franquia da Água Rocha Branca. Ligue (11) 2501-9949 ou envie uma mensagem para franquias@aguarochabranca.com.br para saber mais.